ダイエットはするな！

こんにちは。４キロやせ鈴木です。
　
　
あなたが「やせたい」と思っていたとして、
　
　
「ダイエットはしてはいけません！」
　
　
と言われたら、どう感じますか？
　
　
　
「え？やせちゃいけないの？」
「じゃあ太れってこと？」
　
　
いえいえ。
そういうことではありません。
もちろん、
　　
　
「やせちゃダメ」
　
とか
　
「太りなさい」
　
とか
　
「ビュッフェに行ったら
　全種類コンプリートしなさい！」

とか、
そういうことを
言ってるのではありません。
　
　
“ダイエット”
　
　
は、

「してはいけない」

のです。
　
　
　
今はまだ、
意味が分からないかもしれませんけど。
　
　
ちょっとずつ話していきますね。
　
　
その前にまず質問です。
　
　
　
「”ダイエット”と聞いて、どんなイメージをしますか？」
　
　
　
　

ダイエットに対して、
どんなイメージが出てきましたか？
　
ダイエットに関する出来事だったり、
ダイエットに関する感情だったり、
ダイエットに関するモノだったり、
ダイエットに関する人間関係だったり、
　
できるだけ、
たくさん出してみて下さい。
　
　
あなたが「ダイエット」に対して
持っているイメージがものすごく重要なんです。
　
その理由はまた次回にお伝えしますね。

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