人間関係とダイエット。どっちを選ぶ？

こんにちは。
４キロやせダイエットの鈴木です。

ふと思ったことがあります。

ただ「◯◯キロやせる」というダイエットは、
「損得だけの人間関係」と似ているなぁ、と。

数字だけ追い求めてると、
人間関係が上手くいかなくなっていくのと同じように、
体重だけ気にしていると、
自分の身体が上手く動かなくなってしまう場合もある。

面白そうだったので
もう少し深く掘り下げてみます。

あなたはこれまで、人間関係で、

「イヤだな〜」

とか

「ムカつくなぁ！」

とか

「ツライなぁ」

とか、
あまりにツラくて、

「だけど。涙が出ちゃう。
　だって、女の子だもん。」

って言っちゃったりとか、
（ネタ元が分かる人だけ笑ってください）

そういう経験は、

多かれ少なかれあるのではないでしょうか。

ここで冒頭の、

「損得だけの人間関係」

と聞いて、
どう感じますか？

例えば、

「ビジネスならそれは当然」

という考えもありますし、

「そんな殺伐とした人間関係はイヤ」

と思う方もいると思います。

ここで大事なのは、

「自分自身がどんな人間関係を築きたいのか」

ということです。

ここからは
私の個人的な価値観ですけど、
私の思う人間関係は、

「永くお互いに高め合える」

のが理想です。

ですので、
この中には、

ビジネスで稼ぐことも入りますし、

楽しい経験をすることも入ります。

先ほどの例でいうと、
両方とも含まれてしまいます。

ズルいですかね(笑)

でもやっぱり、
稼ぐことだけが目標になってもいけないし、
かといって、
お金が全くなかったら人生楽しくありません。

人生なんて、言い換えれば、
全て人間関係の連続ですからね。

ダイエットも同じことで、
ただ、

「◯キロやせる」

というのも良いのですが、
やせることだけが目的になって、

食べたいものも食べずに、
やせたはいいけど、
やせすぎになってたり、
体力が落ちてしまったり、

さらには健康を害してしまって、
外見も中身も
ボロボロになってしまっては、
そもそものダイエットの意味すら
なくなってしまいますよね。

だから、
ダイエットしたその先を考えたり、
習慣を少しずつ変えていくことが、
とても大事だと思っています。

「人間関係」でいうと、
特定の相手との関係なので、
極端なことを言えば、
例えその人との関係がなくなったとしても、
生きていけます。
（他の人間関係を作れると言う意味で）

でも、
ダイエットでいうと、

「自分の身体との関係」

です。

この場合、
この関係がなくなってしまった時は、
この世にはいない状態ですので、
なくしてはいけませんよね。

だからもっと
自分の身体を大事にした方が
人生楽しくなりませんか？

というのが、
ダイエットコーチしての
メッセージだったりもします。

なんだか今回は
ガッツリと語ってしまいましたが、
たまにこんなのも。

もちろん、
このブログを読んで頂いている
あなたとは、

「永くお互いに高め合える」

関係でありたいと思いますので、
これからもよろしくお願いします(^^)

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