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先日、 何人かとダイエットについて話をしていて いくつか気づいたことがあります。 その中のひとつを今回はお伝えしようと思います。 それは、 「何のためにダイエットをしているか」 ということの大切さです。 「ダイエット」は

こんにちは。 ４キロやせダイエットの鈴木です。 ふと思ったことがあります。 ただ「◯◯キロやせる」というダイエットは、 「損得だけの人間関係」と似ているなぁ、と。 数字だけ追い求めてると、 人間関係が上手くいかなくなって

こんにちは。 ４キロやせダイエットの鈴木です。 　 　 「ダイエット」 　 　 と、ひとことで言っても、 段階があります。 　 　 　 　 「最終的な目標」 　 　 　 　 と言い換えても良いです。 　 このダイエットの

こんにちは。 ４キロやせダイエットの鈴木です。 　 　 今回は、 　 「真の◯◯だけダイエット」 です。 　 　 　 「○○だけダイエット」 　 というと、 これまでにも様々なものが 出てきては消えて行きました。 　 　

あなたはなぜ、ダイエットしたいのですか？やせたら何がしたいですか？どんな嬉しいことが待っていますか？