こんな「食の罠」にハマってませんか？

こんにちは。
４キロやせダイエットの鈴木です。

今回は、
「いつでも食べられるという罠」
です。

前回は、
「あなたが太らされている３つの理由」
↓
１．おいし過ぎるから
２．いつでも食べられるから
３．情報がどんどん入ってくるから
の
「１」ついてお伝えしました。

今日は

２．いつでも食べられるから

について。

これはもう、
そのまんまなのですけど、
このメルマガを読んでる
生活水準の方なら確実に。

ちょっと歩けば
コンビニやスーパーはあるし、
コンビニなんて２４時間やってるし、
最近はスーパーの２４時間も珍しくないですし、
ここで売ってなければ、

インターネットで注文すれば、
家まで持ってきてくれますし、

テレビをつければ、

「これはお得だから買わないと！」

と思うようなおまけが盛りだくさんだったり、

「”今だけ”◯◯円」が
強調されてたり、

（※これはあくまでも個人の感想です。）

と、ちっちゃくテロップの入れられたりしてる
健康食品やら健康器具やらが
それこそ毎日紹介されてますよね。

「今なら送料・分割手数料無料！
　さらに特別にもうひとつつけます！」

とか言われたら、
必要のない物も、
「あ、買おうかな」
なんて注文しちゃいそうになる訳です。

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ちょっと話がずれましたけど、
同じように、
コンビニに入ろうもんなら、
レジの前には揚げ物やら
コーヒーやら新商品のお菓子が
置いてあったりして、
ついつい手が伸びてしまいますね。

普段なんとなく買い物に行くと、
至る所に仕掛けられている罠に
ひっかかり放題なのです。

なのでいつの間にか、
余計なものまで買ってしまっていた。

という経験はあなたにも
身に覚えがあるのではないでしょうか。

もちろん自分もあります(苦笑)

じゃあ、
罠にひっかからないためには
どうすればいいか？

簡単です。

「そこには”罠”がある」

ということを知っていれば良いのです。
そして心に留めておく。
意識に入れておく。

そうするだけで、
無意識に少し警戒するようになります。

毎回気にするようになってくると、
だんだんとトラップ回避能力が
上がっていきますので
これからは、
買い物する時は注意深く、
罠を探してくださいね。

罠を回避するためには、
うまく避けていくのも良いですが、

そもそもその場所に
行かない・近寄らない。

というのもひとつの方法です。
確実に買わなくなります。

近づかないので、
買えませんよね。

なので、
今日からあなたは、
罠を回避して宝を探す、
「トレジャーハンター」です。

食べ物の罠を回避して、
トレジャー(お宝)にたどり着くわけですが、
この場合のお宝ってなんでしょうか？

それはもちろん、

理想の体型になった自分自身です。

という訳で、
このブログで一緒に楽しく
トレジャーハンティングしていきましょう。

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