好きですか？

こんにちは。
４キロやせダイエットの鈴木です。
　
　
今回は、

「まず自分を大切に」

です。

　
　
　
　
　
日本一の商人、
斎藤一人さんの言葉に、

「自分を愛し、他人を愛します。」

というのがあります。
本当はこの後にもう少し続くんですけど、
今日はここをピックアップしますね。

「もっとスリムになりたい！」

と思う時にも、
これはとても大事です。

特に最初の部分。

「自分を愛します。」

と言うところ。

気をつけて欲しいのですが、
この斎藤一人さんの言葉は、
決して、

「他人を愛して、自分を愛します。」

では無いのがポイントです。

まず、自分。

「え？そんなに自己中でいいんですか？」

と思ったかもしれません。

良いのです。

嫌いなモノを、
丁寧に扱いますか？

雑に扱ってしまうのではないでしょうか。
そして、
雑に扱われたモノは、
最終的にどうなりますか？

逆に、

大切なモノ、
大好きなモノはどう扱いますか？

丁寧に扱うのではないでしょうか。

“自分自身を愛する”

というと、
大げさな感じがするかもしれませんが、

「まず自分を大事にしましょう」

ということです。

だから、
ダイエットをする時に、
というか、
ダイエットをすること自体が、
あなたにとって
ツライことであるのなら、

それをやることは、
自分を大切にしていない
ということになります。

「ツラいダイエットをしている」

イコール

「自分を雑に扱っている」

ということ。

雑に扱っていくと、
最終的にはどうなるでしょうか？

モノであれば、
汚れたり壊れてしまったりしていきます。

そして使えなくなったらゴミ箱にポイ。

必要なら新しいモノを買えばオッケー。

でもこれが、
あなた自身の身体だったらどうでしょうか。

雑に扱った挙句に、

「ボロボロになって使えなくなったから、ゴミ箱へポイ」

とはできませんよね。

モノではなくて、
私たちの身体の場合は、
ゴミ箱ではなくて棺桶になってしまいますから。

そうならないためにも、

「まず、自分を大事に」

なのです。

あなたは、自分を大事にしていますか？

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