あなたは、太らされている。

「ダイエットは続けるのが難しい」

「また途中で諦めてしまった」

「痩せたけどリバウンドしてしまった」

こうなった時に、

「私って何てダメなんだろう」

と思ってしまったことはありませんか？

少しでも思ったことがあるのなら、この先を必ず読んでください。

なぜなら、
そう思ってしまうのは間違いで、
「あなたは、太らされている」からです。

どういうことか。

まず、最近では、

「ダイエットは無くならない人類のテーマだ」

なんて言われたりする通り、
ダイエットで悩んでいる人は多いですよね。

太ってしまっているから、
やせられないから、
不健康だから、
ダイエットで悩むわけです。

でも。

”太ってしまった”

のではなくて、
実は

”太らされている”

としたらどうでしょう？

だとしたら、

「あなたは、悩ませられている」

という事になります。

口に出して読むと、舌を噛みそうですね(笑)

そこで先ほど、

「ダイエットは無くならない人類のテーマだ」

と書きました。

ちょっと考えてみて下さい。

１００年前はどうだったでしょうか？

・

・

・

・

・

・

「その頃まだ生まれてないし」

とか言わないで下さいねw

１００年前、
「ダイエットをする」
なんて概念は一般庶民にはおそらくなかったでしょう。

それが１００年足らずで
「無くならない人類のテーマ」
と言われる様になってしまったのです。

何千・何万年という
人類の歴史からしたら100年足らずなんて、
短期間での急激な変化ですよね。

ここに、

”あなたが太らされている理由”

があるのです。

その理由とは…

それは、

「おいし過ぎる」
「いつでも食べられる」
「情報がたくさん入ってくる」

の３つです。

では、このひとつ目

「おいし過ぎる」

について詳しく見ていきましょう。

おいし過ぎる。

と言っても、
おいしいものをお腹いっぱい食べるのって
すごく幸せですよね。

これ自体は全然オッケーです。
とてもありがたいことです。

問題なのは、
いつも食べ過ぎてしまう、
その原因にあります。

「そんなの、
　おいし過ぎるから
　食べ過ぎちゃうのは当たり前でしょ！」

と思うのは当然です。

大事なのは、

なぜ、食べ”過ぎて”しまうのか。

です。

なぜか。

それは、

おいしさ「のみ」を
追求して作られた食べ物だらけだから。

おいしさを追求することは
とても良いことなのですが
それが行き過ぎてしまって
極端に言えば、

もはや食べ物ではなくなっている。

からです。

もうお分かりだと思いますが、
その代表が「食品添加物」を始めとした化学物質ですね。

これらは自然界に存在するものを
マネて作り出したモノです。

こういう物質は

私たちの味覚”だけ”を刺激するように
精製されていたり、

視覚”だけ”を刺激するように
キレイに発色させたり、

嗅覚を”だけ”を刺激するように
良い香りだけだったりします。

自然の食べ物は味、見た目、香りに加えて
「栄養分」があるのですが、
人工的に作られた物質には
「栄養分」なんてありませんし、
それどころか
私たちの身体にとって害のある
可能性の方が高いです。

私たちの身体は、

おいしい「味」

キレイな「見た目」

良い「匂い」

に反応して食欲が出ます。

でも、
もともと私たちが食べる意味は、
「生きるためのエネルギーを得ること」
です。

人工の物質はこの
「生きるためのエネルギー」
つまり
「栄養素」がありません。

すごくおいしくて、
見た目もおいしそうで、
とてもうまそうな匂いがする食べ物。

でも栄養素がない。

そういう食べ物を食べると、
身体は、

「あれ？
　食べたのに栄養素が入ってこないぞ」
　もっと食べないと！」

となって、さらに食べてしまうのです。

こういう食べ物たちは、

「どうすればおいしく感じるか」
「どうすればキレイな見た目を長時間保てるか」
「どうすれば良い匂いを出せるか」

つまり、

「どうすればもっと食べたくなるか」

を徹底的に研究して作られたので、
食べ過ぎてしまうのは当たり前なのです。

極端に言ってしまえば

「いかにして食べさせるか」

を追求した食べ物なのです。

行くところまで行ってしまうと、
食べ物ですらなく、

「食べ物でないものを
　いかにして食べさせるか」

となってしまっている訳です。

もうなんか、
本末転倒ですよね。

こうなってしまうこと自体は
良い悪いではなくて、
いわゆるシホンシュギという
今のシステムでそうなってしまう、
という部分もあるでしょう。

じゃあ食べ過ぎないためにどうすれば良いか。

まず、
そういう化学物質が入ってる食べ物、
いわゆる工場での加工食品を
身体に入れないようにすることです。

なんて、

「言われなくても、もう分かってます」

という気持ちだと思います。

ですが、
そういった加工食品自体が、

「いかにしてあなたに食べさせるか」

だけを徹底的に考え尽くして
作られたモノだということを
改めて心に刻んでおいて欲しいと思います。

その上で、
そういうモノを選択するかどうかは
あなたの自由ですし、
100％そういう物質を食べないのは
今ではもうほぼ不可能ですしね。

できるだけ減らす、
というのがベストなのだと思います。

と、書きましたが、
まぁ普段からこんなに気にしてたら
おいしいものもおいしくなくなってしまいます。

なので、
最低限のところを押さえて、
食べたいものを食べるのが良いですね。

まずは食べ物を買う前に、

・原材料の欄をチェック
・入っている化学物質をチェック

というところから
はじめてみてはいかがでしょうか。

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