タグ: 理由

こんにちは。 ４キロやせダイエットの鈴木です。 ここ最近、 約１週間ほどで、 ４キロ増量 しました。 タイミングもあって、 意図的に増やしました。 　 その理由は後ほどお伝えしますが、 意図的に増やしたということは、 意

Continue reading

こんにちは。 ４キロやせダイエットの鈴木です。 　 　 　 　 質問です。 　 　 　 　 「動けないほどお腹がいっぱいの時に 　何を食べたいですか？」 　 　 　 　 どうでしょう？ 　 　 　 　 何か出ました？ 　

Continue reading

ダイエットで一番大事なのは、食べ物や方法ではなく「考え方」です。

Continue reading

「ダイエットは続けるのが難しい」 「また途中で諦めてしまった」 「痩せたけどリバウンドしてしまった」 こうなった時に、 「私って何てダメなんだろう」 と思ってしまったことはありませんか？ 少しでも思ったことがあるのなら、

Continue reading