太らないと同時にお金を節約する方法

こんにちは。
４キロやせダイエットの鈴木です。
　
　
前回は、

「仕事帰りなどに
　”つい”寄り道して
　”つい”スイーツを買ったり
　”つい”外食してしまったりして、
　余計な脂肪がついてませんか？」
　
というお話をしました。
　
この「つい」を避けるには２つの方法があって、
１つは、

「その店に近づかない様に遠回りして帰る」

でした。
　
　
今回はその２つ目をお伝えしますね。
　
　
　
これはやせるための話で、
　
「つい食べてしまう＝余計に食べてしまう」
のを避けましょう。
　
ということなのですが、
同時に、
　
「お金の節約」
　
の話でもあります。
　
　
　
つい買ってしまって、
つい食べてしまって、
　
　
「あぁ、また食べてしまった…」
　
　
となる。
　
これは、
食べてしまっての後悔ですが、
元をたどれば
　
”つい”買ってしまったから。
　
だから同時に、
　
「買ったことへの後悔」
　
でもありますね。
　
　
つい食べて後悔して、
買ってしまったことに後悔して、
脂肪は増えるし、
お金は減ります。
　
もしお金が有り余ってて、
「どうしても太りたい！」
という人なら話は別ですが、
そういう人はこのブログを読むことはないでしょうし、
ものすごく少数でしょう。
　
　
余計な脂肪は減らして、
必要なお金は増やしたい。
　
　
こう思う人がほとんどだと思います。
　
では、どうすれば良いか。
　
　
今回のは、
ちょっと勇気がいるかもしれません。
　
　
それは、
　
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・
　
その前に、
　
あなたの１日の行動を思い出してみてください。
　
　
家を出てから、
会社に行って、
家に戻ってくるまで。
　
その間に、何度サイフを開けますか？
　
何にお金を使いますか？
　
　
　
平日だったら
毎日ほぼ同じ行動パターンではないでしょうか？
　
　
その、
毎日のパターンで使うお金のうち、
　
「使わないと仕事ができなくなる」
　
ものはどれでしょうか？
　
　
　
ありましたか？
　
　
もしかしたら、
　
「あ、このお金使わなくて大丈夫かも」
　
というのが出てきたかもしれません。
　
　
でも、
いつものパターンで、
なんとなくお店に行って、
なんとなく商品を手にとって、
なんとなくサイフを出して、
なんとなくサイフからお金を出して
使ってしまっている。
　
　
ということです。
　
　
逆に、
　
　
「これは使わなきゃ仕事が成り立たない」
　
　
というお金はいくらありましたか？

それをキッチリ出してみて下さい。
　
　
ここまで出てからが、
２つ目の方法です。
　
　
それは、
　
　
　
「財布を持たずに外出する」
　
　
　
です。
　
　
「え〜！そんなことしたら、何かあった時に困る！」
　
　
と思ったかもしれません。
　
もちろんこれは、
何のために外出するのか、
とか、
職種によっても違ってきますが、
　
オフィスワークだけの場合、
　
「何か」
　
は、どれくらい起こりますか？
　
　
　
最悪、家に帰れれば良い、
という考えでいればどうでしょうか？
　
　
昼ご飯は食べたいんだけど…
　
という場合は、
もちろんオッケーです。
　
こういう場合、
財布は持って行かないのではなくて、
　
「必要な分のお金しか入れていかない」
　
ようにします。
　
　
あるいは、
昼食分のお金を封筒に入れて、
それだけ持ってく、
とか。
　
もちろん手作りのお弁当だったら、
より良いですよね。
　
　
会社へ行って使うのが、
昼食だけだったら、
これだけでお金を持っていく
必要がなくなります。
　
　
車での出勤でしたら、
移動も問題ないですし、
　
電車やバスの場合は、
suicaなどの電子マネーを使えば、
移動のためのお金を持つ必要もなくなりますね。
　
　
どうでしょうか？
　
　
「財布を持たずに外出する」
　
　
これは初めての時はドキドキしてしまいますが、
　
本当に無駄遣いが減るので、
ぜひチャレンジしてみてください。

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