癌とダイエットの意外な共通点

こんにちは。
４キロやせダイエットの鈴木です。
　
　
前回は、
　
　
「肉を食べると癌になるのか？」
　
　
というお話をしましたが、
今回、もうちょっと癌について。
　
癌というか、
病気全体にいえることです。
　
　
　
この、
　
　
「肉を食べたら癌になる」
　
　
もそうですし、
　
　
「牛乳を飲んだら乳癌になる」
　
　
もそうですが、
　
これって、
　
ダイエットのあるパターンに、
　
少し似ていませんか？
　
　
　
　
　
　
流行り廃りのあるアレです。
　
　
　
　
　
そうです。
　
　
　
　
　
　
　
　
　
「◯◯だけダイエット」
　
　
　
　
と、非常に似ています。
　
　
「◯◯だけダイエット」
　
の場合は、
　
　
「◯◯だけ食べればやせる！」
　
　
ですよね。

これをこの「肉を食べたら…」の例で言うと、
　
　
「◯◯を食べたら(それだけで)癌になる！」
　
　
という感じです。
　
　
　
　
　
どうでしょうか？
　
　
「◯◯だけダイエット」
　
をやれば、
やせるのは分かるけど、
　
　
「身体に良くない」
　
　
のも分かりますよね。
特に長期間やればやるほど。
　
　
　
　
「◯◯を食べたら(それだけで)癌になる！」
　
　
も同じです。
　
「◯◯」ばっかり食べてれば、
結局、
「◯◯だけダイエット」
と同じことになりますから、
やっぱり長期間やればやるほど、
身体には良くない。
　
　
　
じゃあどうすれば良いの？
　
　
　
って話ですが…

このブログを読んでいるあなたなら
もう言わなくても分かっていると思いますが、
　
　
「バランス」
　
　
です。
　
　
この「バランス」も、
一般的に言われる
　
「バランスの取れた食事」
　
も大事ですが、
　
　
「身体が求めるバランス」
　
　
の方が大事ですので、
世間一般のバランスよりも
自分自身の身体の声からのバランスを
良く聴くようにすると本当の意味での、
あなたにとっての「バランスの良い食事」が分かってくると思います。

【楽しいダイエット情報が無料で届く!!】
　↓　↓　↓
４キロやせダイエット鈴木の無料メルマガはこちらからご登録ください。