食べ物への執着の外し方２

こんにちは。
４キロやせダイエットの鈴木です。
　
前回は、
　
執着を外すために、
執着してることを徹底的にやりましょう。
　
ということをお話ししました。
　
食べたいなら、徹底的に食べましょう。
イヤになるまで食べましょう。
　
ということですね。
　
　
　
ですが現実問題として、
　
ある食べ物に執着していて、
その食べ物が
　
「そう簡単には食べられない」
　
という場合もあります。
　
　
こうなると、
そもそも徹底的に食べる。
　
という事ができません。
　
なので、
余計に執着が強くなってしまいます。
　
　
今回はこの様な、
　
「今、手に入れることができない物」
　
に対する執着の外し方を考えてみます。
もちろんこの方法は、
　
「手に入れる事ができるけど、執着している物」
　
に対してもできます。
　
ですので、
食べ物だったら、
徹底的に食べなくても良いのです。
　
　
　
その方法はというと、
　
　
「いろいろ試す」
　
　
のです。
これは言い換えると、
　
「似た物でいろいろと置き換えてみる」
　
ということです。
　
　
例えば、
食べ物に執着している場合でも
いろいろとパターンがありますよね。
　
・食材なのか
・味なのか
・香りなのか
・食感なのか
・その場所なのか
・一緒に食べた人なのか
・作った人なのか
　
などなど。

例えば、
　
「三重県に行った時に食べた、
　和田金の松坂牛のすき焼きが
　どうしてもまた食べたい！」
　
という執着があったとします。
　
でも今は秋田県に住んでて
簡単には三重県までいける状況じゃない。
という場合。
　
まずは、
自分の住んでる周辺で、
最高級で最高に美味いと言われる
すき焼きの店に行くのです。
　
それで、どう感じるか？
　
「和田金より美味い！」
　
となれば、
それでもう執着は解消するかもしれませんし、
　
「和田金には及ばない」

となれば、
また次を探していくのです。
　
　
これは、物であっても、事であっても同じです。
　
　
他にイメージしやすい例で言うと、
　
ストーカー。
　
　
ストーカーの人は、
その特定の人しか見えてないですよね。
　
ものスゴイ執着です。
　
で、ほとんどの場合、
こういうストーカーになるタイプの人は、
そもそも男女問わず友人が
ほとんどいません。
　
人との交流が少ないのですね。
基本的に。
　
だから、
異性からのちょっとした優しさで
　
「あ、この人は自分に気がある」
　
と、壮大な勘違いをしてしまったり、
　
異性に優しくされた事がないと、
それだけ好きになってしまったりする訳ですね。
　
そしてそれをこじらせて
ストーカーへと変貌していってしまうのです。
　
　
こういう人は、
まず、友達をたくさん作りましょう。
　
という事です。
　
男女ともに。
　
そうすれば、
異性からのちょっとした優しさも、
ただのちょっとした優しさとして、
普通に受け入れられる様に
なってきますよね。
　
　
別の角度から言うと、
　
１０人同時にストーカーできますか？
　
という事です。
　
　
つまり、
視野が広がれば、
選択肢が増えれば、
　
執着も変な事には行かずに、
むしろ執着を良い方向に
使う事ができる様になっていきます。
　
　
なのでぜひ、
いろいろなことを
いろいろな方法で試してみて下さいね。

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