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菓子パンによる恐怖体験

こんにちは。４キロやせダイエットの鈴木です。ごくたまに、ジャンクな物を食べたくなってしまうことがあります。菓子パンとか。特に蒸しパンに結構はまってしまったことがあって。そして、こういうジャンクな食べものって、

こんにちは。４キロやせダイエットの鈴木です。お菓子って美味しいですよね。食べ出したら止まらなくってしまう方も多いのではないでしょうか。それもそのはず、お菓子には中毒性があるからです。お時間のある方はこちらの記事

もしあなたに「食べ物に対する執着心」があるとしたら、それを感じるたびに、あなた自身にダメージを与えることになってしまいます。この執着を解消していくには、ある簡単なことをすれば次第に解消していくことができます。

「つい」コンビニなどに寄って、「つい」余計なものを買ってしまうことはありませんか？そんな「つい」の積み重ねで、デザートを食べることが日常になってしまっていたとしたらもったいないです。そんな「つい」を回避するための方法をお伝えします。