エステティシャンに聞いた背中のケア方法

こんにちは。
４キロやせダイエットの鈴木です。
　
　
ここのところお肌について色々と書いていますが、
その流れで今回は特別に、
エステティシャンから聞いた
　
「背中をキレイに保つ方法」
　
をお伝えします。
　
　
エステティシャンといっても、
雇われではなくて
個人サロンのオーナーとして
（もちろん現役としても）
活躍されている方です。
　
　
この話を聞いて
　
やっぱり身体の本質は、
同じ所にあるんだな。
　
と思いました。
　
　
　
背中をキレイ保つ方法。
　
　
特に、
ニキビとかできちゃった時に、
あとを残さない方法です。
　
　
かなりシンプルです。
　
　
　
それは、
　
　
　
　
　
「ゴシゴシ洗わない」
　
　
　
　
これだけです。
　
　
　
　
「背中は優しく洗ってね！」
　
　
　
ということです。
　
　
ちょっと考えてみてください。
　
　
もし、
顔にニキビができた時、
どうしますか？
　
　
ゴシゴシ洗いますか？
　
　
それと同じです。
　
そして、
顔の場合は
常に外気にさらされてるので、
汚れやすい状況ですが、
背中はどうでしょうか？
　
　
基本的には、
いつも服で覆われてますよね？
　
ですので、
顔よりも汚れが付くこともありません。
　
そして、
ニキビとかができると、
肌が炎症を起こしてるので
痛みがあったり、
赤くなったりしますよね。
　
　
この状態で
さらにゴシゴシ洗うと、
この痛みや赤くなっているのが
さらにヒドくなって、
それを繰り返していると
赤いところは黒ずんでしまって
ニキビ跡になってしまうのです。
　
　
　
だから、
背中をゴシゴシ洗ってはダメで、
洗う時は、
洗顔の時のように優しく洗いましょう。
　
　
ということです。
　
　
ここまでが、受け売りです(笑)
　
　
　
見方を変えれば、
ニキビができるのは
　
「その部分から身体の毒素が排出されてるから」
　
ということでもあります。
　
　
ですから、
その元を断たない限り、
例えキレイに保っても、
またニキビが出現してしまうでしょう。
　
元を断たないままで、ゴシゴシ洗うのは
単純に肌にダメージを与え続けているだけ。
　
ということですね。
　
　
では、
元を断つにはどうすれば良いのか？
　
　
そのひとつの方法が、
これまでお伝えしてきた
　
「腸をキレイにする」
　
です。
　
　
手っ取り早い方法としてはエネマなのですが、
基本としてはやっぱり
　
「普段の食事」
　
が、とても大事になります。
　
　
腸が汚れる原因って、
結局は私たちが食べたものですからね。
　
　
　
肌荒れやニキビができたからといって、
その表面の状態に
とらわれてばかりではいけないのです。
　
　
これは肌の状態に限らず、
人間関係においてもそうかもしれませんね。
　
　
身体も人間関係も、
表面だけでなく、
その奥の本質も意識してみると、
意外なことに気づくこともあると思います。
　
ほんの少しだけ、
ほんの数秒だけでも
意識してみてはいかがでしょうか。

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