タグ: 目的

先日、 何人かとダイエットについて話をしていて いくつか気づいたことがあります。 その中のひとつを今回はお伝えしようと思います。 それは、 「何のためにダイエットをしているか」 ということの大切さです。 「ダイエット」は

Continue reading

こんにちは。 ４キロやせダイエットの鈴木です。 　 　 前回は、 やせるのに太ってしまった理由は関係なくて 「どうすれば、やせるか」 が、いちばん大事。 ということをお話ししました。 今回はこれをまた別の角度から見てみま

Continue reading

こんにちは。 ４キロやせダイエットの鈴木です。 　 　 前回の 　 「こだわるだけダイエット」 　 いかがでしたか？ 　 　 　 前回の例では、 　 「具体的にどれくらい体重を減らしたいのか」 　 という所から、こだわり

Continue reading