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「キレイな部屋が散らかる＝太る」のはどんな時？

いつも整理整頓が行き届いたキレイな部屋。この部屋に荷物が大量に届いたらどうなるでしょうか？さすがの部屋も散らかって来ます。これは私たちの身体も同じです。キレイな部屋＝健康を保つために必要なこととは？

汚れて散らかった部屋と、キレイに片付いた部屋。毎日過ごすなら、どちらの部屋が良いですか？ダイエットも同じです。この「部屋」をあなたの「身体」に置き換えて考えてみましょう。