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カロリーのウソホント

こんにちは。４キロやせダイエットの鈴木です。ダイエットといえば、カロリー。・とにかくカロリーを摂りすぎないようにする。・脂っこいものをとらない。・食べる量を減らす。などなど。確かに、食べるカロリー量を減ら