体重が停滞していませんか? Posted on 2017年2月7日2017年8月12日 by 4kg-yase 習慣化は大事ですが、時には見直した方が良い場合があります。それは「マンネリ化」している時。マンネリ化してしまうと、せっかくの習慣化も効果がなくなってきてしまいます。 Continue reading
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