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「病は気から」をダイエットに応用する方法

「病は気から」誰もが聞いたことがある言葉ではないでしょうか。この言葉も見方を変えれば「健康の在り方」を表しています。ダイエットも最終的な目標は「健康になること」「健康で在ること」。ですのでこの「病は気から」という考え方をダイエットにも応用しましょう。