タグ: カロリーの嘘

「カロリーの摂り過ぎで太る」はウソ！？

ダイエット言えば、まず最初に「カロリーの摂り過ぎ」を気にする方も多いのではないでしょうか。確かにそれもありますが、必ずしも「カロリーを摂り過ぎれば太る」という訳ではありませんし、カロリー摂取量が減っても太る場合もあるのです。