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朝ごはんは食べた方が良いのか？

あなたは、朝ごはんを食べますか？「食べる派」「食べない派」それぞれ色々な理由、主張があって、話題になることもしばしば。今日はそんな、「朝ごはん論争」について、ひとり論争をしてみようと思います。まず、「

「寝る前に食べてはイケない」これは誰もが聞いたことがあると思います。「寝ているときはカロリーを使わないから脂肪として溜めやすいからでしょ」と思っていたら要注意です。寝る前に食べるということはそれ以上に身体に負担をかけることなのです。