流行 | ４キロやせダイエット

なぜ、糖質制限は流行りで終わらないのか。

日々新しいダイエット方法が出ては消えていますが、糖質制限は流行りで終わらずに定着して来ています。それはなぜでしょうか。単純に言えば「糖質は摂り過ぎている」ということがみんななんとなく分かっているからです。でも、糖質を摂り出してしまうとなかなか止まりません。その理由を簡単に解説します。