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【実践】酒で太らない方法

先日忘年会があったので、早速、「忘新年会に出てもお酒で太らない３つの方法」を実践してきました。復習がてら、私がどうやったかお伝えしますね。まずは【その１】飲まない。減らす。これは「減らす」の方。お酒は２

忘年会、新年会の時期になってきました。この時期はどうしても、暴飲暴食になりがちです。かと言って、忘新年会に出ない訳にもいかない。じゃあ、忘新年会に出ても、太らないようにすれば良いじゃん。ということで、今