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「ダイエットやるやる詐欺」をしていませんか？

いつも「ダイエットしないとなぁ」と言いながら、制限なく食べている人を見たことはありませんか？私自身がこのタイプでした。この「ダイエットやるやる詐欺」から抜け出して、ダイエットを実践したくなるためのちょっとしたコツをお伝えします。