加齢臭の原因と対策

こんにちは。
４キロやせダイエットの鈴木です。
　
　
「あのニオイ」
　
　
と聞いて、
どんなニオイをイメージしますか。
　
　
人それぞれだと思いますが、
今回は
　
「加齢臭」

について。
　
　
この言葉が出るようになったのは、
10年ほど前、もうちょっと前でしょうか。
比較的新しいですね。
　
おじいちゃんやおばあちゃんの
独特な体臭のことを表す言葉として、
言われるようになりました。
　
おじいちゃんという程の年齢でなくても、
加齢臭を感じるおじさんもけっこういますよね。
　
　
　
この加齢臭の原因は、
　
「ノネナール」
　
という物質の臭いだ。
という事まで分かっています。
　
　
ですが、
大事なのは、
このノネナールは、
　
　
加齢臭の原因物質ではあるけど、
加齢臭が発生する原因ではない。

　
ということです。
　
　
どういう事かというと、
加齢臭の臭いの原因が
ノネナールという物質だ。
　
という事が分かっただけで、
本当に気にするべきは、
　
　
「なぜ、ノネナールが出てしまう体質になってしまったのか」
　
　
ですよね。
　
　
これが分かってなければ、
いくらお風呂に入ったり、
石鹸やら何やらで
ゴシゴシ身体を洗おうが、
加齢臭は出続ける訳です。
　
　
ではどうすればいいのか、
というと、
よく言われている事ですが、
　
　
「脂っこいものを避ける」
　
　
ということです。
　
　
　
もっと言うと、
加齢臭に限らず体臭というのは、

私たちの腸内環境と密接な関係があります。
　
　
腸内にはご存知の通り、
腸内細菌がたくさんたくさんいます。
　
　
この腸内細菌さんたちは、
私たちが口から入れた食べ物を
色々な物質に分解してくれています。
　
　
その分解されるということは、
違った性質の物質になるということです。
　
　
ですので、
　
どんな食べ物を入れるか、
　
そして、
　
どんな腸内細菌さんが分解してくれるか、で、
　
様々な物質が私たちの腸内で作られるのです。
　
　
ですので、
場合によってはモノすごい悪臭が発生することも有ります。
　
この悪臭はほとんどの場合、
大便となって一緒に出てしまいます。
　
　
でも、分解するときに
モノすごい悪臭が発生してしまう食べ物を
しょっちゅう食べていたらどうでしょうか？
　
腸内細菌さんたちは
一生懸命分解しますので、
その悪臭はずっと発生し続けます。

そうなると、
大便だけでは排出しきれなくなってしまいます。
　
　
　
その排出しきれなくなった
悪臭たちは、どこに行くと思いますか？
　
　
それは、なんと。
　
　
私たちの腸に吸収されてしまうのです。
　　
「腸に吸収される」＝「血液に溶け込む」
　
ということです。
　
悪臭が。
　
　
そしてこの、
血液に溶け込んだ悪臭も、
ずっと血液中を流れている訳ではありません。
　
悪臭であるという事は、
やっぱり身体には良くないので、
どこかで排出しなくてはいけないのです。
　
どこで排出するでしょうか。
　
どうやって排出されるでしょうか。
　
　
一番分かりやすいのは、おしっこですね。
水分として、排出です。
　
　
他にも、
水分として排出する所ありますよね？
　
　
汗です。
　
汗から、
悪臭物質が出ているのです。
　
　
これが、
体臭の原因のひとつです。
　
　
ですから、
腸内をキレイに保っておく事が、
体臭を減らすことにおいて、
もっとも重要なことのひとつなのです。
　
だから、
腸内環境を整えなきゃいけないので、
食事を改善しましょう。
　
ということなのです。
　
　
加齢臭は、
年をとったら誰でも出る。
　
というモノではなくて、
　
それだけ腸内環境が
汚れまくっている。
　
という事なんだと思います。
　
　
腸内が老化している。
　
と言い換えても
いいかもしれませんね。
　
　
そんな訳で、
これを知ったあなたは、
年齢に限らず、
加齢臭が一切がない若々しい腸内環境を
一緒に作っていきましょう。

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